AT voor musici

Door coördinatie en een natuurlijke balans vrijer en met meer plezier musiceren

Als beroeps- of amateur musicus willen we graag optimale vrijheid in ons lichaam creëren om zo vrij en plezierig mogelijk muziek te kunnen maken. Overbodige spierspanning of een te hoge tonus in onze spieren kunnen ons funktioneren beperken en ons plezier in zingen of spelen verminderen. De alexandertechniek kan je helpen je bewust te worden waar deze problemen liggen en hoe deze aan te pakken.

Delicaat instrument

Veel musici zijn enorm harde en gedisciplineerde werkers. Maar ze zijn vaak zo bezig met hun instrument dat ze uit het oog verliezen dat zij zelf ook een delicaat instrument zijn. Als dit delicate instrument beter in balans is zul je makkelijker en vrijer kunnen spelen.

De alexandertechniek is nuttig voor musici van allerlei niveaus. Met de AT leer je:

• • vrijer te spelen

• • beter adem te halen

• • minder zenuwen te hebben

• • blessures te voorkomen of ervan te herstellen

• • efficiënter te studeren